日焼け肌のお手入れっていざとなると悩みませんか？海や山に出かけたら、日焼けどめを塗るはずです。でも、標高の高い山、露出の多い水着姿では予想以上に日焼けを起こしてしまうのです。肌が痛んで黒くなる状態であれば、水や氷水で冷やしていくようにします。そして、水で冷やした後はとにかく保湿が大事です。



日焼け肌にはとにかく保湿ケアを行うこと

ローションを薄めた精製水を肌に塗布するだけでいいので、とにかく保湿します。ヒリヒリと痛みが伴う時はぬるま湯に入浴するよう心がけ、温度の高いシャワー、入浴は避けましょう。さらに陽射しを浴びるなど、もってのほかです。



日焼けした肌にはとにかく鎮静作用がおすすめ

ローションパック、氷水、これらは鎮静させる目的で肌に与えていくものです。鎮静作用のある植物、アロエの果実、汁を日焼け肌に塗布することもおすすめです。フレッシュハーブを数本入れた入浴、植物の薬理作用を閉じ込めた精油(エッセンシャルオイル)の芳香浴もおすすめできます。



禁止事項として日焼けした肌に刺激は禁物ということです。まずは保湿ケアを必要とすること、肌の鎮静が最も先決であること、というふうに考えてお手入れすると次第にお肌は元に戻ります。