40代、混合肌の女性です。シミ、シワ、くすみ、吹き出物…お肌の悩みは人並みにあります。

まず、シミですが、頬を中心に多くのシミがあります。気になり始めたのは30代半ば頃からで、年々、シミは増えています。

今は、マスクで隠れているため、マスクをしていればさほど気になりませんが、今後訪れるであろう脱マスク生活に備えて、シミ対策をしていかなければと思っています。


次にシワについてです。

目元のシワは、30歳を過ぎた頃から少しずつ気になり始め、歳を重ねるごとに増えています。アイクリームを使っていますが、効果はさほど感じられません。

また、ここ数年で、ほうれい線が濃くなってきました。こちらも、今はマスクをしているため、外出時にはさほど気になりませんが、脱マスク生活に向けて、今のうちに、少しでも薄くなるように改善していけれたらと思っています。

吹き出物についてですが、10代の頃からニキビに悩み、その後もずっと、おでこ、頬、顎に吹き出物が出ています。

洗顔や美容液を変えてみたり、いろいろ試してみましたが、一番効果があるのは食生活の改善だと感じています。

プチ断食により、吹き出物の数もかなり改善されました。生理前のホルモンバランスの影響やストレスなどで、今も吹き出物が出るときもありますが、数はかなり減りました。


肌の悩みが消えることはありませんが、年齢的な変化も受け入れつつ、今は透輝美で丁寧なお手入れを心掛けています。