これから夏に向けて季節が変わっていく中で気を付けようと思っているのは、日焼けと汗かき対策です。年中長袖パーカーを着ている私ですが梅雨から夏にかけてはより一層注意しています。

例えば、朝の洗濯物を外に干すときも天気がいいときは直射日光がきついので暑いからと言って半袖で外に出れば一発で日焼けをしてしまうので短時間だとしてもUVスプレーを吹きかけてから外に出るようにしています。ごみ捨てに行き時なども夏場は要注意です。

それに加えて私は汗をかくと痒みが増す体質のためなるべく汗をかかない生活を心掛けています。健康上のことを考えるとあまりいいことではないのですが汗が完全に引くまで痒みが続いてそれがとても辛いので家の中ではなるべく弱設定にして冷房をかけるようにしています。ただ、汗をかくことも大切なので我慢できる範囲で窓を開けて風の入れ替えも行うようにしています。

話がそれましたが、日焼け対策の中で私が使用しているUVケアグッズはナプラのミーファフレグランスUVスプレーです。種類がいくつかあるのですが中でも　マグノリアというのが大好きで愛用しています。香りが独特なので好みは分かれるとは思いますが一度試してみる価値はあると思いますので機会があれば使用してみてはいかがでしょうか。